因為網上演算法的流行，我們會不斷接收過去曾經追蹤或互動過的內容，逐漸形成「過濾氣泡」及「網絡同溫層」，難以看到與自己興趣不符或觀點不合的資訊。雖然留在網絡同溫層中比較舒適自在，卻容易令自己的視野和思維受到局限。以下幾個簡單提醒，有助大家打破網絡同溫層，建立多元觀點。 1️⃣ 敢於關注不同聲音 🔊 同溫層一起「圍爐」固然溫暖，仍可試試走出舒適圈，關注一些立場與你不同的人或媒體。即使你未必同意他們的看法，但這樣做有助理解多元觀點和論據，讓你在不同議題上作出更全面客觀的判斷。 2️⃣ 擴闊興趣和探索主題📚 打破同溫層的另一個方法，就是擴闊你的興趣層面。如果你平時只關注科技消息，不妨主動探索藝術、文學或歷史類的主題，透過發掘不同領域的知識，有助豐富你的世界觀。 3️⃣ 選擇多元資訊來源 📰 依賴單一資訊來源很容易陷入偏見。作為精明的網上使用者，你可以嘗試從多個不同來源獲取資訊，例如不同的新聞網站、專業期刊或評論媒體，以獲得更全面和準確的訊息。無論這些資訊平台的角度和你的價值觀是否相近，都要理性分析其依據和可信性。 4️⃣ 減少演算法影響 👣 雖然在網絡世界難以避免演算法的介入，你仍可盡量主導接收資訊的模式。例如你可以主動搜尋不同主題的資訊，避免完全依賴演算法的推薦。你亦可以使用無痕模式搜索資料、小心管理網絡足跡、定期清除網站cookies和瀏覽記錄，別輕易在網上公開年齡喜好等個人資料。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #網絡同溫層 #EchoChamber #多元思維 #擴闊視野  #數碼健康 #DigitalWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

FOMO（Fear of Missing Out，害怕錯過）是許多現代人的日常：害怕錯誤熱門話題而無法放下手機、焦慮地比較自己與他人的生活……要緩解錯失恐懼，你可以嘗試擁抱 JOMO（Joy of Missing Out），亦即「錯過的喜悅」。JOMO鼓勵人們專注於自我需求、享受當下生活、不必盲目追求社交媒體上的稱讚或沉迷網絡資訊。 以下是幾個從FOMO走向JOMO的建議： 1️⃣尋找問題所在 主動回顧自己使用社交媒體的習慣，想想自己為何要過分關注其他人的生活狀況，而害怕錯過的資訊又是否值得花費時間追蹤。如果是因為寂寞無聊，就應該好好調整自己的心態和生活重心，不要沉迷瀏覽網絡資訊。 2️⃣ 決定生活優次 確定生活中對自己最重要的事物，並將注意力集中在實現人生目標。例如當你將健康、家庭和學業放在首位，就不應因追蹤社交平台上的更新而廢寢忘餐。 3️⃣ 感受當下美好 ‍♂️ 嘗試投入享受當下，與身邊的人真實互動，例如聚會時關掉手機，專心與別人交流。平時多密切關注自己的呼吸和感受，注重體驗。 4️⃣ 培養多元興趣 ‍♀️ 尋找上網以外的興趣，像閱讀、運動、做手工或玩樂器，全身投入在真正熱愛的活動裡。 5️⃣ 適時抽離網絡 每天抽出固定時間，例如用餐時間和睡前一小時，暫時遠離網絡世界，減少對數碼媒體的依賴。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #FOMO #JOMO #數碼排毒 #焦慮 #MentalHealth #數碼健康 #DigitalWellness #FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

現代人容易接觸社交媒體，只需利用手機就可以即時瀏覽他人的社交帳戶內容。但使用社交媒體卻可能會令你不禁與別人比較：他們的生活看起來如此精彩，而我獲得的點讚數卻那麼少。是不是因為我不受歡迎？ 我們在使用社交媒體時，應留意以下四大守則： 1️⃣ 放下無止境的比較 社交媒體上盡是別人旅行、享受美食和甜蜜的相片，可能你會不禁暗忖自己過得沒有那麼精彩，繼而變得沮喪不甘。比較雖是人之常情，但將他人精心挑選的生活片段與自己的整個人生來對比，對你自己並不公平！別忘了每人的生命總有甜酸苦辣，學會欣賞別人美好的同時，更要珍視自我的獨特成長軌跡。 . 2️⃣ 平常心看待點讚數 大家在社交平台發文以後，會否忍不住留意別人對自己的讚好與留言數目？這些虛擬的肯定固然令人愉悅，但不應成為個人自信的來源。 . 3️⃣ 擺脫無意識瀏覽 社交媒體的貼文無窮無盡，追蹤貼文自然容易讓人忘卻時間的流逝。當你意識到自己在社交媒體上虛耗太多時間，便要設定瀏覽社交媒體的時間，適時找回與真實世界的連結。 . 4️⃣ 篩選優質有益資訊 面對社交媒體持續發放的海量資訊，大家不妨主動選擇關注正面和有助個人成長的內容，過濾負面垃圾訊息，讓你在有價值的資訊中持續進步。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #社交媒體 #資訊素養 #DigitalWellness #FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣

Day3️⃣：拒絕胡亂消費，善用省錢原則！ 身處消費主義盛行的社會，日常購物消費非常方便，即使經物質過剩，還是忍不住一買再買，花錢有如倒水。來到「世界理財週」挑戰最後一天，讓我們學會有意識地消費，善用資源，減少浪費。 以下5️⃣個簡單卻有效的省錢貼士，助你減少非必要開支，早日達成理財目標！ 1️⃣ 購物前列清單 每次購物前先列好清單，堅持只買計劃中的物品，對於一時興起想購買的非必需品，為自己實施24小時至3天冷靜期，避免衝動購物。 2️⃣ 清點現有物資 定期清點家中物資，像衣櫃中被忘記但原來很好看的衣服、櫥櫃後排快要過期的罐頭，先使用現有物品，不夠再買新的吧！ 3️⃣  選擇耐用產品 別總是為了貪方便而常用即棄產品，選擇耐用的物品，稍為破損時也可選擇修補重用，省錢又環保。 4️⃣ 善用公共資源 ️ 社區內充滿免費娛樂和學習資源，像到公園散步、去圖書館借書、參觀免費展覽活動、假日上山下海等，放鬆身心。 5️⃣ 物品先徵後買 購買物品之前可先聯絡朋友，或到網上群組看看有沒有人免費或平價轉讓，實踐源頭減廢的生活方式。 別看輕這些小改變，只要將節省的習慣融入生活，日積月累下就能讓財富平穩增長！ 挑戰任務： 今天在購物前先列出購買清單及思考物品的必要性，不購買任何非必需品。 . = = = = = = = = = = = = = 世界理財週2024（3月18日至24日） 由經濟合作與發展組織(OEDC) / 國際金融理財教育網絡（INFE）推動的年度活動，提倡理財知識和能力對兒童和青年人的重要性，使他們有能力作出明智的財務決定，達到財務健康。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #理財 #目標 #儲蓄 #省錢 #世界理財週 #GlobalMoneyWeek #FinancialWellness #FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

Day 2️⃣：積小成多，學習5️⃣個簡易儲蓄法 . 「世界理財週」挑戰第二天，來學習幾個容易實踐的儲蓄方法，一步步累積財富。 📅 52週挑戰法 在一年的52週內，第一週存$10、第二週$20，如此類推，直到最後一週存$520，一年共可儲蓄$13,780。 ✅ 好處：建立漸進式儲蓄的習慣，儲蓄金額隨時間推移逐步增加，提高成就感 . 🏺 6罐子儲蓄法 準備六個罐子或信封，每個罐子分別代表一個支出類型，並設定目標百分比，每月將收入分配到罐子中，例如：生活必需開支(40%)、長期儲蓄(15%)、投資(10%)、自我增值(15%)、娛樂夢想(10%)及應急基金(10%)。 ✅ 好處：有助於分類管理財務，確保將收入分配到各個重要領域 . 📆日期儲蓄法 根據當天的日期存入相對應的金額。例如，1號存1元、2號存2元，依此類推，直到月底。一年下來可儲蓄約$5738(閏年則是$5767)。 ✅ 好處：這方法方便易記，每日執行能讓儲蓄成為日常好習慣。 . 📥隨機金額儲蓄 準備一組寫上不同金額的字條，例如$10、$38等，將字條放入盒子中。每週抽取一張，然後將字條上顯示的金額存起來。 ✅ 好處：讓儲蓄變得更有趣多變，增加儲蓄動力 . 🎁獎金儲蓄法 每當獲得額外收入，例如利是錢、獎金、加薪等，將一部分或全部儲起。 ✅ 好處：學習延遲滿足，將意外之財轉化為增加儲蓄的機會 . 這些儲蓄方法各有特點和優勢，選擇適合自己的儲蓄方法便能有效地達成個人財務目標！ 🔥 挑戰任務： 選擇其中一種儲蓄方法，用手機訂立目標，由今天起實踐，一個月後再記錄成果 . = = = = = = = = = = = = = 世界理財週2024（3月18日至24日） 由經濟合作與發展組織 / 國際金融理財教育網絡（OECD/INFE）推動的年度活動，提倡理財知識和能力對兒童和青年人的重要性，使他們有能力作出明智的財務決定，達到財務健康。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #理財 #目標 #儲蓄 #世界理財週 #GlobalMoneyWeek #FinancialWellness #FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

Day 1️⃣：訂立清晰理財目標🎯 . 「世界理財週」(Global Money Week)2024開始了！一同參與為期三日的挑戰，學習建立良好的理財習慣吧！ 大家都知道理財的重要性，很多時卻因為缺乏清晰方向，只是口頭上說說，轉眼便忘記實行。首先，我們必須有明確的目標，才可根據目標訂立理財計劃。大家可以跟住以下幾個步驟試試： 💡 SMART理財目標 假設月光族的你希望儲錢到日本賞櫻，該怎樣設定SMART目標？ Specific（具體的）：目標要明確具體 ✅我希望儲錢去日本旅行賞櫻，作為自己的畢業禮物 Measurable（可測量）：目標要能夠被量化 ✅6日5夜的旅行預算約港幣10,000元 Achievable（可達成）：確保目標實際可行 ✅根據目前的收入和開支，若省吃儉用每月可存下1,000元作為旅遊基金 Relevant（相關的）：符合個人需要和興趣 ✅這次旅行對我意義重大，是對自己多年努力學習的獎勵 Time-based（時限性）：設定一個達成目標的期限 ✅我有10個月時間來實現目標 現在，你的目標已從模糊的夢想變成具體計畫： 「為達成明年去日本賞櫻，未來10個月內，每月最少存下1,000元，儲備1萬元旅行基金。」 無論理財目標是甚麼，只要善用SMART原則便可開始制定每月預算和行動。但別忘記定期檢視和調整目標，因應實際情況作出相應改變。 🔥挑戰任務： 設定個人化的SMART理財目標，並與一位信任的人分享，開展財務成長之路！ = = = = = = = = = = = = = 世界理財週2024（3月18日至24日） 由經濟合作與發展組織 (OECD) / 國際金融理財教育網絡（INFE）推動的年度活動，提倡理財知識和能力對兒童和青年人的重要性，使他們有能力作出明智的財務決定，達到財務健康。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #理財 #目標 #儲蓄 #世界理財週 #GlobalMoneyWeek #FinancialWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

網上購物普及而方便，安坐家中一鍵便能下單，但在點擊「購買」鍵前必須多加留神，便利背後可能隱藏了不少消費陷阱。 1️⃣ 誘人的限時優惠⏰ 「限時1折！」、「優惠倒數3小時」網店商家利用人對「錯失良機」的恐懼心理，推出各種「限時優惠」，促使買家在倉猝之下做決定。 ✅需要冷靜思考自己是否真的需要這個產品，而非讓廣告術語牽著鼻子走。 2️⃣ 隱藏額外費用 本來只想購買一件產品，卻為了「購物滿指定金額免運費」而多買不需要的產品，最終不自覺地花上更多金錢。 ✅預先設定網購清單和金額，如為免運費而增加消費，須判斷額外購入的產品是否真正需要。 3️⃣ 假貨劣貨橫行 網上商店缺乏嚴密監管，不少案例是店家販賣假貨或劣質商品，買家只看到產品相片及商家的描述作判斷。如買到的商品不符合預期，退貨時變得困難重重或賣家早已消失不見。 ✅選擇有信譽的購物平台和商家，並仔細查看退貨條款 . 4️⃣ 資料安全漏洞 網購時買家會提供大量個人資料和電子支付訊息。如果網站的安全性不高，資料可能會被洩露或盜用。 ✅在有安全認證的網上平台購物，定期更改網購平台戶口密碼及檢查電子支付帳單。 5️⃣ 好評真假難辨 買家在購物時可能都懂得先查看評價，但現在網上自製好評非常容易，，盲目相信好評可能會貨不對辦。 ✅購物前在不同平台搜索產品資訊及用戶回饋，好壞都要細心檢視，以了解用家的真實體驗。 現在網購普遍都以電子支付，容易令人產生「金錢疏離感」，不自覺地花上比預期更多的金錢。不論任何形式的消費，謹記理性分析、量入為出，避免誤墮網購陷阱！ ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #理財 #網購陷阱 #電子支付 #限時優惠 #FinancialWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協  

每日在網絡流傳的資訊數以億計，當中不乏許多未經證實的假消息，甚至是傷害別人的謠言，部分更有機會造成社會恐慌。 以下揭開幾個常見的網絡虛假資訊的模式，讓大家學會辨別真偽。 1️⃣ 捏造新聞，虛假標題 網上內容農場會製造虛假的新聞內容，配以失實誇張的新聞標題吸引網民瀏覽，例如說「某位知名藝人突然暴斃身亡!」。因此，在轉發網上資訊前，大家必須透過可靠的媒體或官方網站查證消息的真偽，以免成為傳播謠言的幫兇！     2️⃣ 斷章取義，擾亂邏輯 虛假資訊往往漠視前文後理，反映不完整的事實，意圖誤導接收者對事件的觀感。例如引述「我絕不同意社會福利措施繼續被濫用下去」，被內容農場修改成「我絕不同意社會福利措施繼續下去」，扭曲了講者原本的意思。我們應該謹慎接收資訊，以避免被片面之詞誤導。     3️⃣操縱圖像，吸引眼球 AI生成技術發展一日千里，網上圖像或影片可以被故意修改，例如將名人換臉及配上不實對白。即使影像本身屬實，但因角度問題與標題，容易引起誤會，以致「有圖有真相」這說法已不適用。因此，在看到令人譁然的圖片時，應嘗試尋找原始來源，或使用圖片反向搜尋工具來驗證真偽。️ .   在資訊泛濫的時代，每個人都必須學會分辨資訊真偽，為維護數碼世界的健康出一分力！ 資料來源：《數碼世界生存指南》（2023），香港青年協會出版 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助   #網絡謠言 #資訊素養 #假新聞 #DigitalWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣

大家曾否被那些有聲有色的網上賭博廣告吸引視線？在心思思點擊「開始」鍵之前，請先了解關於網上賭博的種種迷思，它的風險比想像中高得多。 迷思1️⃣：網上賭博只是一場遊戲❓ 🔍真相：許多包裝成手機遊戲的網上賭博平台，令人以為和普通電子遊戲無誤，讓玩家以信用卡及虛擬貨幣充值點數，實在是涉及真金白銀的投注交易。根據《賭博條例》，這些網上賭博平台在香港並未獲發牌或豁免，在這些非法網站賭博均屬犯法，最高可被罰款5萬港元及監禁9個月。 迷思2️⃣：參與網上賭博比較安全❓ 🔍真相：有人認為安坐家中參與網上賭博不必與陌生人接觸，更為安全，但其實大部分網上賭博平台未經嚴格監管，網上賭博實在存在不同風險，包括個人資料洩露、釣魚網站、金融詐騙、未成年人士參與等。 迷思3️⃣：自以為有必勝攻略❓ 🔍真相：有些網絡討論區聲稱擁有網上賭博致勝攻略，例如指定時段投注、選擇某組數字和顏色的卡牌就能增加勝算。任何所謂的「賭博贏錢策略」都是基於錯誤的迷思，賭博最終都是隨機機率，並無「必勝之道」。 迷思4️⃣：自制力高玩一下沒關係❓ 🔍真相：不少玩家過於自信，以為自己能「話停就停」。賭博網站以許多精心設計的元素和機制吸引玩家持續參與，加上網上賭博不受時間空間限制，更容易令人不自覺沉迷，並且損失累積得更快，可能遇上財務危機。 迷思5️⃣：輸了那麼多場下次一定會贏❓ 🔍真相：玩家在連輸多場後，經常認為下一局終會贏回來。以為「過去的事件會影響未來的機率」屬於常見的賭徒謬誤，實際上每次賭博都是獨立的隨機事件，前一局的結果不會影響下局。由於網上賭博很方便，存在這種心理謬誤往往會更密集與大額地下注，招致更大損失。 . ❗盲目參與網上賭博對玩家的財務狀態、心理健康及人際關係帶來難以預料的影響，大家一定要了解當中的迷思及風險，保持理性，謹慎而行。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #網絡遊戲 #網上賭博 #沉迷 #DigitalWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協  

  為何網絡遊戲令大眾如此著迷？無論男女老幼，一旦進入遊戲世界，很容易為其廢寢忘餐，連在夢中也記掛著闖關做任務。讓我們一起來看看網遊的設計如何巧妙地將玩家的心理需求與遊戲機制結合，令人越玩越沉迷。 🎭 建構虛擬身分 玩家可以在遊戲中創建全新的身分，化身為拯救世人的英雄、經營酒店的創業家、魔法學院的見習生，令玩家充滿成功感，脫離現實世界中的無力感、壓力和挫敗感。 🏅 易取得成就感 網遊世界常設不同任務和關卡，簡單如簽到、與NPC對話、進行三場戰鬥等，不斷升級和取得積分寶物，輕易獲得成就感，吸引和推動玩家繼續努力升級。 👫 滿足情感連結 人是群體動物，許多網遊都加入社群元素，除了加入公會、與其他玩家組隊闖關等真人連結外，虛擬角色的隨時守候、噓寒問暖，吸引玩家天天登入與角色互動，對遊戲產生感情和建立歸屬感。 ⏳ 忘卻時間流逝 無數吸引的情節和解不完的任務，很容易令玩家進入「心流」狀態，極度投入遊玩，甚至誤判時間，以致在遊戲中耗上數小時，卻以為只過了短短幾十分鐘。 🎁 誘人獎勵機制 遊戲廠商精心建構一系列獎勵系統，例如完成任務便可馬上獲得獎勵，如道具、角色升級，即時的正面反饋刺激玩家大腦釋放多巴胺，樂於繼續遊玩；其次是隨機獎勵，如抽卡、開寶箱，利用玩家對不確定性獎勵的好奇心，每次抽獎都感到興奮刺激。 🔄 無盡更新變化 網絡遊戲不斷更新，定期推出新的劇情、角色或活動，讓遊戲保持新鮮感，玩家會因為期待新內容而持續返回遊戲。 . 🌟如何避免過度沉迷網遊影響日常生活？ ✅記錄自己每日投入多少時間在遊戲上，做到適可而止 ✅只限於特定的遊戲時段網遊（例如每晚8至9點） ✅規定每月遊戲課金金額上限 ✅檢視遊戲有否對個人和家庭生活帶來負面影響 ✅培養多元興趣，從更多生活範疇尋找意義感 讓我們在享受遊戲樂趣的同時，保持對生活的熱愛和責任感，預留時間和精力去探索現實世界的層層關卡吧！ ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #網絡遊戲 #手遊 #沉迷 #DigitalWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

許多朋友覺得理財很困難—「財那麼少，要理甚麼啊？」 總是覺得事不關己，或者執行了一陣子便半途而廢。其實理財不需要豐厚資本或複雜理論，只要養成4個簡單的信念和好習慣，就可讓財富慢慢累積。🏦 以下為大家整理4個簡單容易實踐的理財方法，從小事做起，讓理財融入生活。   1️⃣ 訂立目標：規劃收支預算　 不想在理財路上漫無目的地碰撞，便要設定明確目標，無論是短期的購物資金或長期的升學置業規劃，當你設定了具體的短中長期目標，規劃好個人每月的收支預算，那麼往後每一次花錢都會深思熟慮，每一次努力存錢都會變得更有動力。 👉行動指南： ✅ 以表格列出未來三個月的收支預算 ✅ 設定清晰的短中長期財務目標 .   2️⃣ 日常記帳：知道錢花在何處 感到口袋裡的錢時常不翼而飛？試試養成記帳習慣吧！透過記帳可對個人消費模式一目了然，區分必要和非必要的開支，還可讓你對金錢增加控制感，更易達成理財目標。 👉行動指南： ✅ 選擇一款方便的記帳APP或使用傳統的記帳本 ✅ 記錄每筆日常收支，並分門別類（例如飲食、交通、娛樂） .   3️⃣ 固定儲蓄：先儲蓄，後消費 很多人都明白儲蓄的重要性，卻習慣「先消費，後儲蓄」，每月無意識地花錢後，才將剩餘的錢儲下來，這樣很容易因過度消費而無法達成儲蓄目標。更理想的做法是按個人收支情況設定固定的儲蓄比率（例如每月$500或月入的20%），每月先將這筆儲蓄金額存入儲蓄帳戶或錢箱裡，如非必要不能動用，助你養成穩定儲蓄的習慣。   👉行動指南： ✅ 決定合理的每月恆常儲蓄金額（例如每月$1000） ✅ 每月自動轉帳固定金額到儲蓄帳戶或存入錢箱裡 .   4️⃣ 延遲滿足：減少衝動消費 學會延遲滿足可防止衝動消費，留下更多資金用於儲蓄和投資。有時候我們看到心儀物品，心癢癢地想即時購買，其實是渴望透過消費獲得即時回饋，同時害怕錯過機會招至損失。下次有想買的非必需品，可先冷靜考慮幾天，讓購買衝動冷卻下來，過一段日子再回看，也許會發現自己已不再需要／想要這件物品了。   👉行動指南： ✅ 分清「想要」和「需要」的物品，以清單列下來 ✅ 購買「想要」的非必需品前設48小時以上冷靜期 .   當你將這些看似老生常談的理財習慣融入生活，養成習慣，就能逐漸為未來財務安全奠定基石。無論你的年紀和財政狀況為何，現在就開始學習健康理財方法，讓財富穩步增值吧！ ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #NewYear #理財 #財富增值 #FinancialWellness #FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協  

39歲的遊戲設計師艾倫去年憑藉畫作《太空歌劇院》在美國科羅拉多州藝術博覽會奪得冠軍。畫作充滿著科幻以及藝術感，令人恍如置身於電影中的魔幻場境，旁人自然感慨作者必定是畫功非凡或是充滿如梵高般創意藝術細胞，才可以創造出如此優秀的作品。 事實上，艾倫並非專業畫家，這幅畫作亦非完全由他親手繪畫，而是使用了AI繪圖程式Midjourney生成再配以後期加工。 你可能頓時會想：「這還屬於創作嗎？」 的確，事件曝光後，引起大眾對於AI繪圖的關注及爭議。例如：利用人工智能去生成的創新品能否定義為「創作」？作品本身的版權屬於AI抑或是人類？ AI創作原理 在探討AI人工智能創作藝術這個議題前，我們可以先認識一下箇中原理及運作。AI繪圖程式以深度學習的方式生成圖像，將演算法分成不同的層次，讓人工智能自行學習、推算並生成內容。 現時最有效的深度學習為「生成對抗網絡Generative Adversarial Network, (GAN)」，即建立兩個人工智能互相比拚，一個人工智能負責創作作品，另一個則負責監督作品的質素，目的是希望透過互相對抗的形式提升作品的質素。當負責監督的人工智能通過作品時，亦意味著AI已生成出幾可亂真的完成品。這種演算法的創作者更形容如同專門印刷假鈔票的偽造者以及專門監測假鈔的警察互相比拼，直至偽造鈔票的人工智能能夠製作一張連警察都無法分辨的偽鈔。 Midjourney的使用方法簡單，只需在其Discord頻道中輸出指令 /Imagine ，並配以你想包含的主題、風格甚至是顏色運用提示，人工智能便可於數分鐘內生成一張媲美真人畫家的畫作。例如：輸入#little girl #adventure #forest #teddybear #fantasy #fairy #magical #cinematic 等關鍵字，Midjourney便在一瞬間輸出一張按照我要求的畫作。（見下圖）。 我們輸入的關鍵字愈詳細時，人工智能生成的畫作也會愈精確細緻。即使Mid journey的人工智能一開始生成出的圖像未必與你想像的一樣，「它」可使用加強細節(Upscale)或增添改變(Create Variations)的功能，令作品更符合你所想。連這麼細膩的功能也能做到，令人感嘆現令科技的躍進速度。   AI繪畫的局限 當然，MidJourney所生成的畫作也並非常百分百完美。例如：你要求AI以科幻宇宙為主題，生成一張圖像，驟眼一看通常是一幅充滿美感的作品，但只要一放大圖片細心觀看，不難發現圖像的結構有時會相當奇怪且有點模糊。有使用者更指出後期修改這些瑕疵的甚至比起自己由零開始創作更花時間，所以AI生成的藝術品是否必屬「高質」，實在是見人見智。另外，現階段的AI未必能夠完全準確消化到詞彙的意思，換句話說，這類AI繪圖的用家或需要多花時間構思AI能理解的主題與內容，才可有效產出心目中的藝術品。   談及AI的局限也許未能安撫大家心中的最大疑慮——「AI會奪去人類藝術家的飯碗嗎？」無可否認的是，AI的出現會取代一部分的藝術工作，但現階段只能取代低技術的作品，皆因AI藝術程式與專業藝術家的實力還有一定的差距，人類對藝術的執著精神、風格的演繹以變幻的創造力及是人工智能無可比擬，這也解釋為何機械生產的物品永遠無法取代充滿匠人精神的「手製作品」，大概是當中獨有的「溫度」吧！同時，AI雖然能夠創作作品，但作品的版權仍然是屬於人類。根據《中華人民共和國著作權法》，享有版權的對象必需為人、法人或非法人單位。故此，人工智能不能持有作品的版權。 當然，我們也不能坐以待斃，等待被AI取代，而是要與時並進，認識與善用AI藝術工具。在未有攝影機出現前，人類要記錄眼前人事物就只能以畫筆記錄，但攝影機的誕生不會完全取代畫家的價值，反而造就了更多攝影師，以獨特的拍攝技巧，創造出一幅又一幅的觸動人心的攝影作品。   就我個人而言，AI繪圖程式等同一件工具，需要學習與善用才能發揮最大功效。就像即使擁有性能強勁的相機，不代表能夠拍攝到優秀的作品，技巧與經驗才是決定優劣的因素。所以，要應付人工智能時代的新衝擊，最好的做法是一方面提升的自己藝術造詣，一方面裝備AI藝術程式的認識，這樣便可以在數碼新時代的藝術洪流中站穩腳步。 MAIL 媒體及人工智能素養動畫│ CHAPTER 8│網絡新世界：A.I創作

人工智能(A.I)已被大眾熱烈討論數十年，時至今天依然是炙手可熱的話題： 汽車公司特斯拉(Tesla)的人工智能駕駛系統…… 日本廣告新寵A.I模特兒IMMA…… 手機公司蘋果(apple)的語音助理Siri…… 我們的生活與人工智愈來愈密不可分。 //ChatGPT面世// 約一個月前，非牟利人工智能研究組織OpenAI推出了一款名為「ChatGPT」的聊天機器人。ChatGPT是一個開放式的對話生式模組，當中使用了自然語言處理(Natural Language Processing)及深度學習(Deep Learning)的技術。簡單來說，你只需要輸入問題，ChatGPT便會給出猶如真人的答案，其回應經過精細分析，乍看之下言之有物、頭頭是道，不少用家對此感到十分讚嘆，難怪ChatGPT 應用程式在發布的一星期內，已吸引超過100萬個用戶使用。 ChatGPT的基本功能是回答問題，例如當你詢問：「如何製作紐約芝士蛋糕？」不出數秒它便會詳細列出製作蛋糕的材料、方法及步驟。有人會覺得Google搜尋引擎不是也做到同樣功能嗎？ChatGPT除了搜尋功能外，更配備理解及分析文字的能力。曾經有用家詢問：「《孫子兵法》如何應用電商經營？」系統回應：運用《孫子兵法》的知己知彼可以了解市場及競爭對手，再作出正確的政策，可見ChatGPT不限於搜集資料，更可進一步加以分析和解釋。 另外，詩詞歌賦也是此系統的拿手好戲，只需輸入特定主題，ChatGPT在一瞬間便生成一首詩或是一篇短文，文字質素相當不俗，而且別忘了這系統是面世不到一個月的初生嬰兒，尚有長遠學習與發展空間，前途無可限量。 大眾對於ChatGPT有著不同的意見分歧。有人擁抱科技，提出用ChatGPT可節省創作時間，甚至近期有學生利用ChatGPT撰寫大學論文。此舉令人反思涉及的道德倫理問題，畢竟論文本身講求個人的見解及邏輯，若使用人工智能做功課，那麼作品本身如何呈現作者的知識與創意呢？同時論文的版權又屬誰？作者？人工智能？或是程式開發員？ 關於人工智能的使用目前仍有不少的道德倫理爭議，但人工智能的發展及使用方式，視乎人類的意向和態度。現階段人工智能仍然存有一定的限制，以ChatGPT為例，當下的它無法輸出過多內容，亦未能回應2021年末後的話題。這意味著人工智能的發展仍然建基於人類的投入程度及使用體驗，需要每一位網絡使用者配合，營造良好並有素質的網絡環境，為以後人工智能定下更合乎道德的使用規範。 //人類會被A.I取代嗎？// 有人對人工智能抱懷疑態度，擔心A.I會取代自己，令大量人口面臨失業問題，對整個社會造成衝擊。例如有寫作行業的人在ChatGPT面世後，覺得自己會被淘汰。這種憂慮可以理解，但我們不妨深入想想，若人人拒絕科技，又如何享受先進的生活設備？當年汽車出現後，令到交通更自動化和便利，難道從事馬車行業的人就坐以待斃嗎？科技的出現成為他們的推動力，令人學習新技能裝備自己，提升自身競爭力以投身新的行業。 縱使關於人工智能的爭議從未停止，無可否認的是，未來應用人工智能是大勢所趨，相關發展有著令人期待的一面。例如智能駕駛系統提升司機的駕駛體驗及避免道路上的危險、人工智能系统處理數據的能力可為病患提供更準確的治療方案及避免更多人為醫療失誤。 與其消極地等待被A.I取代的一天，我們可思考自己在未來世界能夠扮演甚麼角色？如何平衡A.I的好處及挑戰？怎樣善用和駕馭A.I，讓它們與人類互相補足？只要我們及早吸收相關的知識與技能，培養優質的媒體及人工智能素養，便能以正確正向的態度擁抱新興科技，與人工智能共存、共創、共享美好的智能新世界。   MAIL 媒體及人工智能素養動畫│ CHAPTER 8│網絡新世界：A.I創作

元宇宙(Metaverse)這個詞彙近年在網上冒起，繼知名社交平台Facebook的創辦人-馬克·扎克伯格將Facebook改名為Meta，不少著名品牌如Louis Vuitton亦紛紛跟上熱潮推出元宇宙遊戲。就連香港的房地產龍頭公司-新世界發展集團也投資約500萬美元在虛擬世界游戲《The Sandbox》，更獲得Sandbox中最大的虛擬土地。那麼到底什麼是元宇宙呢？   元宇宙是什麼? 元宇宙(Metaverse)由英文Meta(元)及Universe(宇宙)所組合而成，意思是指網上3D的虛擬世界，主要使用技術為虛擬實境(Virtual reality，VR) 及擴增實境(Augmented reality，AR)，為用戶帶來「沉浸式體驗」，即是讓用家有如置身於虛擬世界當中。例如：在無空間限制虛擬世界舉行數以千萬人的演唱會；在歷史課時，通過元宇宙隨時隨地觀賞各地的名勝古蹟；甚至病人可以穿戴掃描身體的裝置讓身在國外的醫生進行診斷。台灣電子公司HTC最近更推出一款可進入到元宇宙的手機，讓用家透過內置多款APP，快速配對VR裝置後進入虛擬世界進行不同操作，如打造虛擬身份AVATAR或在網上市場進行數位資產（NFT）交易等等。   元宇宙的爭議 雖然元宇宙的概念很有前瞻性，但以現時的技術來說仍有很大的進步空間。要打造「完全的元宇宙」，需要強大而穩定的數據傳送技術，否則就會有網絡延遲，無法令用家有「百分百置身其中」的感覺。在設備方面，現時的VR穿戴裝置仍未算輕巧，用戶長期配戴仍會有不適感，影響在虛擬世界的體驗。在道德層面上，元宇宙仍存有某些爭議。過往曾有一名女性在虛擬實境社群平台《地平線世界》上線不到60秒後，遭到多名男性性騷擾。這種情況在元宇宙並非冰山一角，專欄作家奧森（Parmy Olson）同樣在相同的元宇宙平台，遭到一群男性虛擬用戶圍著她拍照，並將照片傳送給她，令她感到相當尷尬及不安。騷擾事件出現後，《地平線世界》隨即推出「個人界限」功能，在用戶的虛擬角色的周圍畫出一個圓圈，阻止試圖進入個人界限的其他用戶，避免類近事件再次發生，維持元宇宙的和諧風氣，可見再自由的虛擬世界，仍然需要監察及規管，否則會衍生虛擬世界的行為問題。   元宇宙是反思 無可否認，元宇宙的出現為世界帶來新的衝擊，不單提升我們在虛擬世界的感官體驗，同時打破了傳統的空間限制，試圖在虛擬世界展開無限商機。元宇宙在未來的日子更可能完全融入我們日常生活當中，成為不可缺乏的一部分。但是，我們需要考慮固中帶來的隱憂。用戶可以在元宇宙創造全新的外表及身份，也可以偽造身份作出違反法律或道德的行為。所有的科技都是一把「雙面刃」，使用得宜與否視乎用戶的價值觀。故此，我們更加需要培養良好的媒體及人工智能素養，學習如何正確地使用新媒體科技，成為一個有智慧及道德地駕馭科技的使用者。

以人工智能(A.I. , Artificial Intelligence)作為電影的題材多不勝數，由1999年出品的《廿二世紀殺人網絡》到 2019年的《艾莉塔：戰鬥天使》就知道創新科技與我們生活息息相關。人工智能的技術日新月異，雖然現時的A.I.機械人未必能如同像電影中的懂得飛天遁地，又懂得與敵人展開激烈戰鬥，但未來AI機械人又會否真的會如同劇情一樣，取代人類呢？ 電影中的A.I.是未來生活的寫照？ 最近電影《一家人大戰機械人》（The Mitchells vs. the Machines）由香港電影公司天下一與哥倫比亞影業（Columbia Pictures）及索尼動畫（Sony Pictures Animation）聯合出品，在網路影片串流平台Netflix上映短短數天，美國的排行榜已拿第1位，在香港更登上熱門排行榜第3名，成為本年度高熱度的動畫之一。故事講述女主角(Katie)從小到大對電影都充滿熱情，長大後更獲得大學電影系的取錄。在前往大學的前一個家庭晚餐上，Katie的父親發現除了自己外，整家人低頭使用著自己的手提電話，父親因而感到不滿並誤把Katie的手提電腦弄壞。對於一直視手提電腦為創作工具的Katie，父親的做法無疑在彼此關係上加上了裂痕。父親其後感到後悔不已，為修補與女兒Katie的關係竟擅自取消了Katie的機票改以一家人用「自駕遊」的方式陪同她到大學。不料在前往大學的旅程中，Katie一家人卻遇上機械人叛變的危機，一個名為PAL的人工智能系統(類似現實世界上SIRI)入侵了實體A.I.機械人，目的是希望消滅所有人類。 為了人類的存亡，Katie與家人團結一心，合力應付這場智能叛變危機！故事大放「笑彈」，表達手法幽默有趣，使電影大獲好評。導演嘗試諷刺現實人們過度依賴科技，以人工智能毀滅人類，比喻人工智能最終在現實社會不同領域取代人類。同時，主角Katie與父親嘗試放下自己的成見，努力理解彼此想法，解決在新媒體上的代溝，面對人工智能危機，令觀眾反思:「人工智能的出現無疑提升人類生活質素，但A.I.續漸取代人類之際，人類能否抵禦人工智能的衝擊，與AI共存呢?」。 人工智能應用勢不可擋 《一家人大戰機械人》的AI實體機械人，可以為人類處理日常事務，如清潔，煮食、收納，可為人數提娛樂、歌唱、舞蹈、雜技表演，集多功能於一身。人工智能展現強大功能的畫面，不再只限於科幻電影內。人工智能逐漸在各行各業應用，衣食住行方面均有顯注的發展。 衣服：香港人工智能科研公司商湯科技，已發展「人工智能零售的服務」，利用人面辨識技術，收集顧客服務數據，例如時裝店內某位顧客手持服飾的時間及次數，假如該位顧客下次再光臨服裝店，人工智能系統便會在結帳時顯示特定折扣，為這位顧客提供度身訂造的購物優惠。 飲食：中國房地產龍頭碧桂園開設了人工智能餐廳，實現了全面A.I.化：從中央廚房到冷鏈運輸，到店面餐飲機器人的系統搭建與運營，餐廳基本上不需要人類營運，都能夠為顧客提供優良的餐飲服務。 居住：從亞馬遜、蘋果、谷歌，到國內小米、百度等科企巨頭，皆積極研發智能家居系統，通過人工智能系統管理大大小小的家庭電器，供人們以聲控及個人化設定管理家居，帶來生活便利。 出行：美國公司PlusAI研發及測試自動駕駛貨車，完成送貨 3 日橫跨東西岸 4500 公里。由於長途貨運車程經常長達一星期，因此常面對貨車司機短缺問題。自動駕駛貨車系統不但解決了貨車司機短缺問題，該貨車還可設於非繁忙時間行駛，既解決了公路塞車問題，又可以最有效率路線及時間行車，縮短了貨運時間及節省行車能源開支。 疫情之下，人們都保持社交距離，減低病毒傳播風險。社會湧現「無接觸」的需要，直接加速了人工智能的研發及應用，代替人類進行高傳染風險工作，以本港如心南灣海景酒店為例，已應用人工智能機械人Genie，為入住的檢疫客人送上三餐，減低病毒傳播風險。人工智能發展似乎已成大勢所趨，有「科技女股神」之稱的方舟投資（ARK Investment Management）總裁Cathie Wood 曾指出「即使疫情結束，人工智能及自動化應用趨勢也不會逆轉，令許多人將成為永久失業的一群。」人工智能會否取代人類，答案已經呼之欲出，究竟終歸是如何取代，關鍵在於人類能否掌握未來技能，適應與人工智能共存的時代。 人類仍有的優勢 有研究指出2030年，全球預計有多達8億的工作崗位被機器人代替，大量現有工種無可避免會被淘汰。我們必需認識A.I.知識，包括計算過程、邏輯與應用，學會人機協作的技能，方才可在新時代中保持競爭力。事實上，A.I.預期只會取代專業性較低和重複性較高的工作，人類相比A.I.的優勢在於創造力和同理心。為了防止工作被未來機器人取代，就要不斷更新自己的知識技能，持續學習，應對時代的變化和挑戰，而不可安於現狀。以下是應對A.I.時代的策略，你準備好走上數碼轉型的軌道了嗎？ 提升知識技能：了解機器的運作原理，知道如何與機器互動。隨著A.I.的廣泛應用，取代部份人力，某些工作將改由自動化完成，但同時出現新型態的工作，需要科技協作能力，大大提升工作效率。以收銀員為例，下單、找續都能被網絡取締。再以銀行櫃檯職員為例，當轉帳、存款都可透過網絡完成，櫃檯職員就要轉變成客戶服務經理，從人的角度提供機器還未做到的服務。因此，擁有科技協作能力，知道如何與機器互動的人們更容易在新工作中取得成功。 掌握數據運用：在大數據時代中工作，人們需要具備運用數據知識，才能明白、分析和利用龐大的資料庫。這些數據資料具重大指標，不管是日常生活、商業決策、還是投資股票。以醫生為例，癌病診治如果蒐集夠多病人和病歷數據資料，醫生便可借助機器分析，迅速就找出病處，安排最適合的治療方式，診斷亦會更有效率，而醫生則有時間去傾聽病人狀況，表達關懷。 加強人類特有優勢：社會上需要創造力、決策力、人性化、跨專業、適應性的工作不會輕易被機器取代。就算進入A.I.時代，仍有人類可以勝任的工作。如需要創造力的工作，例如填詞人、小說家、藝術家，A.I.並不具備創意的特質。再以教師、社工及經紀為例，這些工作需要同理關愛、溝通理解的能力，A.I.並不具備這樣的特質。即使機器可以學習、模仿，但這些軟技能，並不是機器能輕易取代的。學校教育應加強培訓青少年創意、同理心、明辨思維和系統分析能力等符合未來需求的軟技能，裝備他們持續發展，應對時代的變化和挑戰。

網絡上近期熱議轉場至另一個社交媒體MeWe，以取代香港人常用的Facebook，又建議以Signal 取代WhatsApp。究竟甚麼原因令網民有移民念頭?  熱門的社交媒體如Facebook、YouTube的演算法及廣告推送等問題一直惹來爭議。網民批評Facebook的原因，除了收集及利用用戶數據，賺取龐大廣告收益外，Facebook亦曾洩露用家資料，甚至向政府提供用戶資訊，最近更被指因利益而進行內容審查。例如：2020年封鎖批評泰王及君主制的群組，被質疑助長泰國威權主義；於美國大選中，更有左右選舉之嫌，選擇性地派送政治新聞，於美國總統特朗普的多個帖文加上「有爭議」的注解，引起網民不滿。網民因而開展尋找熱門社交媒體代替品之路。 YouTube過去亦因應用人工智能(AI)過濾不當影片內容，過於嚴苛而惹來爭議。只要YouTube用戶留言中包括一些敏感詞彙，就會被立即自動刪除，若是影片內容被審查有不當，則可能被AI下架違規影片，甚至封鎖整個頻道。縱使YouTube表示嚴格審查是為了保護用戶，但AI偵測內容的誤判率太高，AI權限覆蓋率大，即變相令網民失去言論自由，此問題同樣引來用戶關注。 冰凍三尺，非一日之寒，網民愈來愈關注網絡私隱安全性，驅使了近期大規模的網絡移民。在2019年的社會事件中，已有棄用常用通訊軟件，改用一些較為安全的軟件的建議，例如：以Signal取代WhatsApp、Telegram。最近更有網絡群眾呼籲轉移至MeWe的行動，MeWe標榜沒有間諜軟件、沒有廣告、不會記錄用家所看內容、沒有演算法，只跟時序發佈內容。由此可見，眾多網民拒絕個人資料被利用，重視網絡言論自由，並付諸實行，而轉移陣地至其他社交平台，正在改變社交媒體文化。 見微知著，網民的轉變將為網絡生態帶來重大改變。過去，社交平台以五花八門的功能作招徠，供用戶終身免費使用，再以用戶的個人資料、網絡足印兌換成的收入，形成科網公司獲取巨額利益的模式。今天，大眾日漸意識到個人私隱也是重要的無形資產，願意以「真金白銀」去保持網絡最大自由度，也堅拒披露私隱予軟件公司。然而，即使轉移至不同平台，去追求網絡的自由、規避過量的內容和言論審查，網民也切勿毫無保留的披露私隱，仍需關注社交媒體的政策與方針，慎重選用社交媒體。 ￭ 人工智能審查內容 人工智能（Artificial Intelligence，AI）是指由人類製造出來的機器表現出來的智慧，通常是指電腦模擬人類思維過程來模仿人類能力或行為的能力。人工智能分為兩大觀點：弱人工智能和強人工智能，弱人工智能的觀點認為人類無法製造出能真正推理及解決問題的智能機器，這些機器只不過看起來像是智能的，但是並不真正擁有智慧，也不會有自主意識，是謂有限度的思考；強人工智能的觀點則認為人類能夠製造出有自我意識，可以獨立思考並制定解決問題的最佳方案，有自己價值觀的機器。這些機器會和人類一樣擁有情感及知覺。 談到AI 的應用，AI 早期是以更能幹的機器手臂取代勞工，到機器學習（Machine Learning）以過濾垃圾郵件，現在更用來分析網絡足印以推送相關的廣告，分辨及過濾網絡資訊內容。AI 可謂無所不在，但究竟甚麼是機器學習，如何用於過濾網絡內容呢？ 機器學習 AI能夠大量進行內容審查，主要是依賴機器學習（Machine Learning）。機器學習簡單之言即讓機器（電腦）像人類一樣具有學習的能力。機器學習與人類學習的方式十分相似，通常需要有一組數據或資料，經由學習後，建立模型或機制來進行分類、分析理解、判斷，並給予答案（輸出）。 人工智能的應用：過濾機制 今時今日，社交媒體如瞼書、YouTube、Instagram充斥著大量失實資訊，包括：快速流傳的文字、網絡爆紅的圖片及梗圖。面對龐大的失實資訊，要從中辨別真假資訊為事實查核工作帶來巨大挑戰，但透過AI ，卻可以加速查核工作。例如：透過大數據分析，AI 可以搜集新聞網站、電視新聞字幕、社交平台資訊，快速篩查網絡謠言，並同時查證內容來源，被舉報為不實資訊的次數等。再進一步，由於機器大量學習虛假新聞的語法、敏感字眼、傳播路徑、帳戶行為等，可以偵測出虛假訊息的模式，繼而封鎖貼文。事實上在疫情期間，AI 協助偵測超過50萬則訊息，惟現階段AI 技術未夠成熟，誤判率仍不少。 用AI 判斷時事新聞內容是否正確，是一大挑戰，譬如政治人物分享社會熱話個人意見，由於AI 是依賴數據進行判斷，如果內容並不包含具體可以查核的數據（如：失業率、實際開支、感染人數等），AI 或未能有效判讀有關資訊。是故，AI 提供了技術支援，但還需人類的幫助去判讀不實資訊。  ￭ 社交媒體大移民  私隱素養需謹慎 我們在考慮是否轉用其他社交平台時，應有個人獨立的批判思考，考慮自己對保護個人資料及內容審查的要求，以及不同社交平台帶給我們的優劣之處。經過細心分析後，選擇使用最適合自己的平台。 個人資料方面，社交平台運用用戶背景資料作推送資訊的基礎，好處是能夠精準地投放廣告及優化搜索結果排序，讓用戶能夠容易搜索到其感興趣的內容，省卻了尋找及閱讀大量資訊的時間和心力。然而，被收集的個人資料不但有被洩露的危機，如被當作是公司資產販賣或因保護不當而失竊，還有機會因背景資料符合廣告需求，而接收大量個人不感興趣的宣傳資訊，反而進一步妨礙了用戶在網上接收所需資訊。綜觀以上，社交平台運用演算法的確有其利弊，其利是省卻時間及心力，其弊則是洩露私隱及花時間接收不相關廣告內容。 另一方面主要爭議來自內容審查。內容審查的興起，其中一個主要原因是因為網絡出現大量虛假及不實資訊，為減低用戶被不實資訊誤導的機會，社交平台公司遂推出內容審查機制，以隔絕不實及不良資訊，減低對用戶的負面影響。當然過濾機制亦限制了用戶接收資訊的自由，所以去除過濾機制能保有最大的自由度，所有人都可以上載及觀看任何內容，所收到的內容亦不會被事先過濾或審查。可是，當所有接收的資訊都由用戶自行挑選時，容易偏重了相同立場的資訊來源， 形成回音牆(echo chamber)，使用戶只接收與自己相同意見及立場的資訊，忽略了相反意見的存在，容易誤以為自己的立場代表整體意見，不但未能客觀分析及評核事實情況，更因回音牆內的互相鼓勵及支持，容易產生偏激及偏頗的意見。 歸根究底，青年人需要明辨思維去權衡輕重，根據個人需要及接受程度，選擇適合自己的社交平台，才是真正負責任的網絡使用者。

最近，有一段可疑訊息被廣傳，「星期日將會有一股寒流從北方visit 香港, 而寒流所經區域必定會把武漢肺炎 帶往南面」……下省一千字。現在就跟大家一起「疫」境尋真相。 第一式 先分類、後分辨 這段訊息屬於群組轉載訊息，內含個人見解，甚至呼籲大家「儲糧」，所以，內容未必全屬事實，不過事關重大，值得求證，宜尋找訊息出處。 第二式 來源 !來源! 來源! 訊息內文沒有標明出處，只能從「請多祈禱」推斷是教徒播散的訊息，但是來自基督教、天主教、甚至其他宗教，也是無從判斷，訊息來源不明，可信度成疑。 第三式 追尋證據 在網上搜尋「寒流帶來肺炎病毒」，查證此說法有沒有相關權威證實、例子、或科學根據。根據香港01報導，前天文台台長林超英指，網上流傳冷鋒會將武漢的病毒帶到香港，是沒有科學基礎根據。他解釋，武漢離香港九百多公里，就算有病毒散播，離開武漢不遠便已大量稀釋。冷鋒南下期間經常降雨，雨水早已帶走病毒。不過，低溫環境的確有助本地病毒傳播，市民要繼續注意防疫措施。 第四式 Reject (拒絕)、Remove(移除)、Report(舉報) 面對是項失實資訊，當然要抗拒相信及轉發，如收到朋友轉發，應向他們解釋及澄清，提醒他們刪除及收回訊息，鼓勵大家檢舉資訊，杜絕失實資料，避免社會再次陷入恐慌。

「政府就快封關，到時無廁紙入口，大家買多少少 !」 「政府已經封了關，大陸米無得入口，大家要去搶呀 !」 新型肺炎這段日子，相信大家都深深感受到假新聞的｢威力｣，一段來歷不明的短訊，可以導致今天超市的貨架仍然空空如也。究竟，假新聞如何令人相信，以致出現社會恐慌? 假消息、假新聞並不是今天才出現。大眾恐慌的原因不單單在於新聞造假，而亦在於舊有的媒體喪失新聞的壟斷，不再由它們定義什麼是新聞。大眾媒體再不能被傳統企業壟斷，每人都可以是新聞製作者，向公眾發佈消息。 假如「無廁紙」消息的製作者是別有用心，只鎖要定目標受眾，例如家庭主婦。向他們發消息。他們本已身受搶口罩之苦，情緒恐慌下，很容易相信「假消息」為「事實」，作出搶購行為，引發連鎖恐慌性搶購現象。 假消息隨時再來，可借助以下U.S.E.R四步，理性分析資訊真偽: Understand 問一問：我從甚麼人物、地方及何時接收到這個資訊？ Search 查一查：誰是資訊的作者？到甚麼地方？作者的目的是甚麼？ Evaluate 估一估：為甚麼網民會「瘋傳」這個資訊？轉發或留言這個資訊，對自己、當事人及社會會帶來甚麼影響？ Respond 回一回：我會如何回應這個資訊？

  為避免疫情擴散速度惡化，不少公司均實施在家工作安排，減少員工外出需要。從辦公室工作轉換到在家工作，最被影響的相信是會議、工作進度安排及共同存取空間，以下將為你介紹數款可以增加工作效率的工具。 1. 團隊工作管理及會議：Microsoft Team 只需運用自己於公司的Microsoft Office 帳戶，即可將同事組成不同的團隊。程式具有如對話、共享檔案、指派工作等基本功能，其視音訊會議上限更較不少其他軟件為高，除了可預早排程會議，使用者更可以於途中共享自己的螢幕，進行展示。此程式備有桌上電腦、手機及平板電腦版本可供下載或線上使用。 2. 外部會議：Zoom 與公司以外人員進行會議時，最怕對方沒有相關軟件及其帳戶。這時可以使用Zoom，會議舉辦者註冊後，可以創建會議及排程日期，然後發送會議網址給與會者，與會者點擊網址即可開始會議，而無需額外註冊。 3. 雲端儲存空間：One-drive, Google drive 團隊工作時的檔案一般需要集中存放，以供同事更新及取用。有見及此，使用One-drive 或Google drive則能迎合工作需要，使用者可視乎團隊共同擁有的帳戶以選擇使用。 使用方法大同小異，可以實時同步及更改儲存空間內的文件。唯需緊記網絡素養，有關敏感資料及個人資料就不要隨意上載，以免造成私隱外洩。

  「新冠肺炎」疫情來勢洶洶，學校自農曆年假停課至今。由於停課事出突然，此時此刻，未必所有學校趕及安排遠距教學，但停課不等如停學，即使安在家中，也可以利用不同的學習工具自我提升。 媒體素養是二十一世紀的必需技能，其中一項素養就是利用資訊科技學習，學會學習，培養出一套適合自我學習的方法。網上資訊有如恆河沙數，如果漫無目的在網上瀏覽，未必能有效學習，我們建議學生先運用以下步驟，計劃自學過程。 1. 選擇學習項目 – 例如 : 家屋整理、煮食、DIY手作、數碼技能、在家運動等等 2. 訂立每日學習目標 – 設定具體目標，引領學習方向 3. 搜索網上學習資源 – 可參考香港教育城, 香港電台通識網, 香港閱讀城網站 4. 設定學習時數及時間表 – 安排學習時間，學習同時得到適當休息 5. 撰寫學習記錄及分享學習所得 – 扼要記錄得著，與同學分享，互相抵勵 以下連結內含自學資源，大家齊把握停課空閑，學會學習，提升自我。 http://paper.takungpao.com/resfile/PDF/20200209/PDF/a8_screen.pdf

  新型冠狀病毒疫情嚴峻，防護物資供應短缺，排隊買口罩的人龍處處，市民人心惶惶。社交媒體常傳出未經證實的消息，令情緒焦慮的市民，容易被謠言誤導而作出錯誤行為。 「疫」境之中，我們更需要提高警覺，避免情緒主導，保持客觀理性，明辨資訊真偽。 詳細內容可按以下連結下載： 「疫」境尋真相  

隨着智能手機的普及，人人拿起手機拍照、錄影，更可隨時隨地上傳相片或影片到社交媒體、網上論壇。當遇到不公之事，不少人寧願偷偷拍下來，再以正義之名放到網上讓大眾審判，卻未必會作出如當面表達意見或調停等實際行動。最終，事情大多演變成網絡上的口誅筆伐，引致難以估算的迴響和後果。面對網絡公審，我們該如何面對？又如何做個有道德而負責任的網民？ ■現象分析 這是網絡審判的時代 由於網絡的匿名特性，網民毋須表明真實身分便可暢所欲言，使人容易忽視道德操守和言論責任，肆無忌憚地發表見解，甚至惡意攻擊或對他人「起底」。網絡傳播速度快且廣，消息會被轉載及廣泛流傳，瞬間掀起熾熱的討論，紛紛聲討當事人。這些公審的行為，往往打着伸張正義的旗號，企圖借助群眾力量向當事人施壓或討回公道，以致更多人把自己認為不合理的事情放上網絡評論，形成「網絡公審」文化。 自以為伸張正義 形成網絡公審文化 網絡公審大多由生活瑣事引起，人們言行稍有差池，便可能成為公審對象。公審「殺傷力」可以非常大，甚至演變成網絡欺凌，侵犯被公審者的個人私隱，嚴重滋擾其日常生活，造成心理創傷及壓力。例如2018年內地四川省一名女子在游泳池疑遭兩名少年故意觸碰冒犯，其丈夫因而把少年的頭按入水中教訓，後來雙方衝突的影片經剪輯後被上載到網絡，影片不完全反映事實真相，令男女事主遭一眾網民攻擊、起底及公開其身分、工作地方等私隱，數日後，女事主疑不堪輿論壓力自殺。事件經媒體披露真相後，網絡焦點一轉，變成一面倒指摘及抨擊肇事男孩及其父母。從中可見網絡公審的可怕，也警惕大眾網絡言論的威力，究竟誰有權公開他人私隱？誰需要為此承擔責任？你會成為網絡欺凌的「幫兇」嗎？ 不分青紅皂白 或成網絡欺凌「幫兇」 網絡公審猶如雙面刃，你若其身不正，即使企圖公審他人，也可能反被公審。2019年2月，有女乘客在facebook公審一名穿西裝的男士在輕鐵不讓座，結果反被不少網民公審，稱她「懶正義」、貶低他人抬高自己，更遭到起底。顯然，不少網上評論者只憑主觀喜惡和價值觀發言，沒有客觀而清晰的理據，若理據不足，有時反會遭到網民攻擊。 保持客觀理性 避免未審先判 網絡公審中的資料未必全面及真確，甚至有人蓄意誤導，另有所圖。2013年11月，一名母親在網上聲稱在九龍城被內地人問路後，其6個月大嬰兒就從嬰兒車不見了。網民對此感到氣憤，在網上公審、批評、怒斥內地人來港犯案。不少熱心網民，包括影視紅星，紛紛於網上轉載女嬰的相片及資料，希望早日尋回。豈料約10日後，警察拘捕女嬰母親，稱她發現女兒死亡後將屍體當垃圾棄置，再虛報女兒被拐帶。網絡公審充斥網民的主觀意見，缺乏客觀調查、確實證據及當事人的辯解，假如單憑公審者的片面之詞，未經審訊而斷定當事人「有罪」，並不公道。所以，要避免成為公審事件的幫兇，參與網上討論時應保持理性客觀，避免一時意氣，未審先判。 ■媒體素養 明辨真偽 三思後留言 網絡公審的支持者認為公審可以伸張正義，警誡行為不義的人，而且事情值得被大眾討論及關注，才會成為網絡公審事件，具有「警惕世人」的作用，提醒人們小心行事。反對者則認為公審濫用網絡平台，容易產生誤會，更會對當事人造成困擾，性質和後果與惡意欺凌無異。到底網絡是促進溝通交流的工具，還是攻擊及傷害別人的武器呢？關鍵就在你我的一念之間。 香港是言論自由的社會，我們珍視網上自由表達意見及討論的空間。正因如此，大家更應清楚了解個人言論的責任，在參與網絡公審前，不妨先思考下列問題： (1) Who——誰在網上發放這則公審消息及資料？ (2) What——發帖者提供了什麼資料？是否真實、可靠及完整？ (3) How——我對事件有怎樣的看法？我的看法是否理性及具同理心？ (4) When——這是留言的適合時機嗎？我的留言會否對自己或當事人產生負面影響？ 同時，希望大家在網上留言時能持守以下的價值觀，就事件客觀理性地討論，對事不對人，避免「跟車太貼」。 1. 明辨真偽 公審事件多由發帖者主觀角度出發，僅從標題已見其預設當事人「有罪」的立場，公審內容或只顯示事件的一部分，而非客觀事實的全部。故評論或轉發公審內容前，應先查證是否屬實，不要妄下判斷，分析其傳達的信息、意思和價值觀，再以理性及客觀的態度判斷資訊真偽。身為媒體使用者，大家應培養媒體素養，避免被虛假及不全面的資訊誤導，變成散播謠言的幫兇。 2. 同理關愛 在網上的留言或轉發看似微不足道，但嘗試設身處地從當事人的角度思考，便可知公審將對他帶來難以承受的後果，包括情緒困擾、進一步被「起底」、社交生活斷絕，甚至萌生輕生念頭。當他人因自己的輕率留言而受苦，理應感到後悔和內疚。因此，在網上討論及留言前，應仔細思考自己的言論會否損害他人的聲譽、利益及情緒等。 3. 謹慎負責 在避免傷害他人的同時，網民也應保護自己，例如注意網上言行及減少網絡足迹。在發表意見前，應深思自己的言行會否引起其他人的不滿，導致網上報復，自己則變成公審的受害者。因此，凡事要三思而行，逞一時之快或得不償失。 減少網絡足迹是有效預防被「起底」的方法之一，包括避免透露個人資料、避免使用相同的帳戶名稱註冊不同討論區、避免使用真實姓名註冊等。若要杜絕「起底」，除了妥善保管個人資料，更不應以任何方式參與「起底」，以保障所有網絡使用者的私隱。 最後，如果大家曾經參與評論或把網絡公審事件錯誤傳播開去，應該為自己的行為負責，向當事人真誠致歉及向相關人士澄清，以免謠言愈傳愈盛。 ■網絡詞彙 誰是「圖夫」？誰「炒車」？ 網絡公審主要發生在社交媒體，網民並創出不少獨特的詞彙，以形容網絡公審的行為及角色，認識相關詞彙讓我們更容易理解網絡公審事件。 網路公審的資料未必真確及全面，甚至有人有意圖地濫用網絡公審，誤導網民批評、攻擊當事人，直至當事人澄清或有其他證據出現，證明公審內容並非事實，之前留言批評的網民便因「跟車太貼」而「炒車」。 跟車太貼原意指在道路上駕車時與前車距離太近，當前方急煞車時，容易撞車。網絡文化的「跟車太貼」，便是在網絡公審或討論時，網民對事件十分關注，緊貼事件進展，並迅速表態及回應，但往往未有了解足夠資訊，看清全盤事實。「炒車」則指網民判斷錯誤，可能先入為主而支持發帖者，待真相逐漸曝光，才發現發帖者的資訊有誤，立場偏頗，但自己已留言抨擊公審對象。 除了把親身經歷上載到網絡公審，有些網民會在社交媒體截圖，摘取其他用戶的帖文、圖片、留言，然後公審，網民俗稱他們為「圖夫」。當被公審者受到網民群起批評、攻擊、謾罵，通常會刪除帖文，避免網民繼續狙擊。圖夫一般會關注網上熱烈討論的事件，藉着截圖並上載到各個網絡平台，讓公審事件延續，無法平息。或許因為「圖夫」對當事人「咬住唔放」，網民便以「屠夫」的諧音形容他們，表達其行為咄咄逼人。

內地劇集《延禧攻略》紅爆中港台，掀起追劇熱潮。截至2018年8月底，該劇在內地點擊已突破130億，並連續30天稱霸各網絡播放排行榜，在Google有超過1億項搜尋結果……究竟這人氣劇集是如何煉成的？我們可試從新媒體出現開始，觀察網上媒體平台的轉變，了解新媒體如何成為創作「神劇」的要素。 ■現象分析 「神劇」是如何煉成的？ 2018年7月19日，《延禧攻略》在網上影片平台愛奇藝上架，利用網絡迅速傳播，製造不同的輿論成為社會焦點，有份製作的愛奇藝應記一功。愛奇藝於2010年成立時只是影片網站平台，利用串流技術提供線上影片。然而，《延禧攻略》的成功不但歸功於串流技術，也有賴愛奇藝轉型發展的策略，由串流播放到自家製作網絡劇集，增加原創內容，抓住網民的心。 用大數據捉緊觀眾口味 為了創作優質網絡劇集，愛奇藝利用大數據掌握用戶需要，豐富和擴大影片內容。愛奇藝建立了網絡數據庫，蒐集使用者的年齡、搜尋模式和觀看行為等資料，以了解受歡迎的影片題材及缺乏的片種。如果使用者群體傾向在某個角色出現時拉快進度，在接下來的劇集中該角色的相關內容可能會被修改、刪減，甚至整個角色裁掉，藉着數據控制劇集情節以迎合觀眾的口味，有助設計及製作「神劇」。 網絡影片的出現也改變了香港人看電視的習慣，由追劇變成煲劇。從前，人們每日要定時定候趕回家，追看喜愛的劇集，可是不能連續看。隨着串流服務興起，現在大家隨時隨地打開手機上網，便可瘋狂煲劇。串流影片平台Netflix 2017年的數據顯示，港人平均3日煲完一套劇集，速度高於全球平均的4日。 ■媒體素養 翻牆煲劇 侵犯版權？ 《延禧攻略》這類網劇會率先於內容供應商(原創影音平台)播放，香港電視台作為購買劇目的一方，很多時未能與原創平台同步播放，同時原創平台會設置地域管制。香港觀眾若利用VPN(虛擬私人網絡)技術翻牆到原創平台，或到不知名網站搶先煲劇，可能涉及什麼問題呢？以下將從法律、品德及網絡安全3方面討論： 法律方面 根據本港《版權條例》，利用VPN技術到其他地域觀看有版權的影音作品，以及不知名網站複製或公開播放作品，同樣可能侵犯知識產權，打擊影視創作。觀眾也可能因使用來歷不明的VPN，被盜取個人資料。 知識產權泛指一組無形的獨立財產權利，電視節目、流行歌曲及電影等均受知識產權保護。部分影音平台作為劇集的製作者，是版權擁有人。根據本港的《版權條例》，任何人未獲作品的版權擁有人允許，自行或授權他人作出任何「受版權所限制的作為」(如複製或公開播放)，即屬侵犯版權。 品德方面 尊重知識產權即保護創作者的心血，有助創造公平自由的環境，令創作者可盡情發揮創意，並讓辛勤工作得到回報。VPN翻牆或到不知名網站搶先觀看，均影響創作者收取合理報酬，打擊影視創作的意欲。除了劇集，網上很多圖片、相片、文章等，也是原創人的心血，未必有經濟效益，但也值得尊重，不應隨意取用或刪改，這是對原創人的尊重，是網民應有的品德。 網絡安全方面 觀眾亂用來歷不明的VPN，個人資料或遭盜取。使用VPN時，所有資料都會進出身分不明的供應者電腦，不法之徒可能會假扮供應者，從中偷取用家個人資料。 煲劇緊記ＨＲＰ 總括而言，煲劇時也要緊記以下要點： 1. 誠信(honesty)：在網絡遵守法規，避免墮入侵犯知識產權的危機 2. 尊重(respect)：尊重原創資訊產物，不要隨意複製、刪改或分享網上創作 3. 自我保護(self-protection)：避免瀏覽不明網站及拒絕使用來歷不明的VPN，以保護個人私隱 ■網絡詞庫 串流(streaming) 傳媒常常用「串流平台」形容網絡影音媒體，究竟串流是什麼？又如何影響我們使用媒體的習慣呢？ 串流是一種數據傳輸技術，將即時影音資料壓縮後，穩定並快速地傳輸到用戶的裝置上，再透過播放程式解壓縮影音資料播放。網絡媒體運用串流技術，讓用戶可以一邊下載影片、一邊觀看，而不必預先將所有資料下載到智能裝置，再開啟播放程式觀看。 串流技術 隨時煲劇 現時流行的網上影音平台如YouTube、Netflix及Google Play，已廣泛利用串流技術傳輸網絡影音作品。以Netflix為例，提供「網上觀看」或「預先下載」服務，前者利用串流技術播放，影片只是暫存於用戶裝置的緩衝記憶體內，並沒有於裝置儲存複製品，後者則將影音資料複製到用戶裝置內，並限制由該應用程式播放。 廣泛使用串流技術，大大改善用戶體驗。首先，用戶毋須預先下載，可隨時點播影音作品。此外，用戶可透過串流平台的手機應用程式、網站、機頂盒或智能電視預載軟體，播放影音產品，即於任何有網絡覆蓋的地方，均可收看或收聽各類劇集、影片或音樂。 5G結合串流 接觸面更廣 串流平台的便利改變用戶的習慣，根據國際唱片業協會(IFPI)統計，2017年全球173億美元的音樂產業營收中，有38%來自串流音樂銷售，比實體唱片銷售高8%，標誌着音樂已進入「串流時代」，部分唱片公司甚至放棄製作實體唱片，而把音樂作品在不同的串流音樂平台「上架」，反映他們認為串流平台能接觸更多聽眾。隨着5G(第五代流動通訊技術)的來臨，流動網絡速度將大大提升，有利串流平台發展，為用戶帶來更多嶄新體驗，例如隨時隨地觀看虛擬實境(VR)、擴增實境(AR)、4K甚至8K影片。 轉播串流作品或侵權 不過，更多免費串流平台出現，或令大眾誤以為公開的影音內容就是免費，可隨意下載使用。現時有部分第三方軟件，技術上可將串流影片下載或轉化為音樂檔，儲存於用戶裝置內。其實，影音作品的版權擁有人允許作品串流播放，不等於允許他人複製及散播其產品，此舉或損害創作人的利益及侵犯版權。 2018年世界盃舉行期間，本港便有網絡紅人使用串流直播平台，非法轉播賽事，企圖吸引更多網民關注其專頁。該「網紅」誤用串流技術，侵犯版權擁有人利益，最後被海關拘捕，收看的網民也可能被版權擁有人追究民事責任或索償。我們收看串流影音時，必須使用官方或獲授權的平台。科技日新月異，我們必須具備媒體素養，尊重創意，才能鼓勵創作，讓大眾享受更多優質影音作品。 ■知多點 5G(第五代流動通訊技術) 第一代流動通訊技術(1G)主要提供基本的流動話音服務，每一代的流動通訊技術發展，代表其在速度及容量上的進步，例如2G支援文字短訊、3G支援視像通話等，4G的數據傳輸速度已可媲美固網寬頻，而5G因具備快速傳輸速度，將可支援自動化駕駛、協作機械人，以及擴增實境(AR)、虛擬實境(VR)、三維(3D)視頻等。

當碌手機成為日常，每個人都長年累月建立自己的社交媒體，帳戶一旦突然消失，會帶來怎樣的失落感？ 消失的IG  早前，歌手曹震豪有12000 followers的instagram突然被hack繼而消失，在不斷發電郵到總公司和經朋友聯署後，帳戶在40天後重開。這段日子，曹震豪患得患失，他形容自己有「社交媒體依賴症」，平日透過instagram與fans互動，平台盛載了他每天的生活。當他不能發帖也收不到反應，如是突然感到「與他們失去聯絡」。當人們習慣用instagram看他的動態卻一下子搜尋不到，甚至就會有人問「這個人是否不做了？」。 在40日間，他有所反思，「是否社交平台有很多like和share就代表自己很成功？是否也代表這些成功就得到別人的認同？」一旦網絡身份消失掉，當下的自己又是誰呢？他打個比喻說，自己跟媽媽和弟弟去吃晚飯，他內心想着的，是那張照片還是那頓晚飯？那張照片僅是為了紀錄吃了一餐很難吃或很好吃的飯，還是別有目的？ 他想了又想道，「其實最重要還是那個時刻，而不是為了放上網絡讓人知道」。建立了很長時間的平台可以如此脆弱，有什麼是不脆弱的？他給出這樣的答案，「為什麼會有人想聽我唱歌、為什麼他們會想和我接觸、甚至想聽我講無聊說話？」這些「為什麼」，是最真確的自己，這才是他最想建立的。 資料來源：香港０１ 小編的話： 瀏覽社交媒體已成大部份人的慣性動作。在社交平台上，你和我皆可放下現實生活的身份，重新塑造一個理想的形象，設計另一個自己：旅遊達人、幸福的人、開心的形象等。 有別於現實的面對面交流，在社交平台上，發佈的內容藉先進的網絡即時傳達，人們可以有即時的互動，即時收到很多like、follow、分享，得到很多人的認同，這就像多巴胺一樣令人快樂。然而，過量的多巴胺會損害大腦，過份的使用社交媒體亦會影響我們的生活。 曹震豪的故事教我們反思自己使用社交媒體的習慣，小編都去檢視自己使用社交網絡的態度喇﹗

塔利2017年南非參加戰利品狩獵（trophy hunt）時獵殺一隻黑色長頸鹿， 並將相片上載上Facebook，她後來已將帖文刪除。 美國一名女子在南非獵殺一隻黑色長頸鹿，並將自己與「戰利品」的合照上載上社交媒體，惹來動物保護團體及大批網民對她口諸筆伐。不過她反駁指，自己獵殺的品種數量眾多，且正在增加，並將保育活動這歸功於獵人，又指狩獵的收費是支持保育工作的經費來源之一。 這張照片是美國肯塔基州女子塔利（Tess Thompson Talley）在2017年南非參加戰利品狩獵（trophy hunt）期間拍攝。 她將相片上載上Facebook，表示：「我一直祈禱一生一次的狩獵夢想今天終於實現。我發現這隻罕見的黑色長頸鹿，並跟踪牠很久。」她又補充，這隻雄性長頸鹿超過18歲，體重4000磅，並有望能從牠身上獲得2000磅鹿肉。 惹來網民狠批 一年過後，這則帖文在6月被新聞平台Africa Digest轉發，形容塔利是一名野蠻又愚蠢的美國白人，殺死南非一頭罕有的黑長頸鹿。Africa Digest在推文時還提及她的全名，請網民廣傳。這引爆網民的怒火。 美國女演員兼社運人士梅辛（Debra Messing）斥塔利是「噁心、卑鄙、不道德、無情及自私的兇手」；有網民指摘她純粹為好玩而浪費一個生命；亦有人指無法理解為何她能對這些美麗的動物狠下毒手。     資料來源：香港01 小編的話： 事件中主角發佈狩獵照片到社交媒體，本希望與同好分享活動的樂趣。但是這具爭議的事件，亦引來負面留言討論，指責主角為冷血的殺手。 藉事件我們可以思考以下問題： 1/ 主角的行為有否有錯？ 2/ 決定發佈前需要考慮甚麼因素？ 3/ 如果你是事件主角，你會如何回應網絡激烈的討論？

思思今年就讀中五，表示與男朋友感情出現問題，她不滿男朋友於Facebook從沒有「LIKE」自己的發佈，覺得男朋友不重視自己，連一個普通同學都會「LIKE」自己，但卻得不到男朋友的「LIKE」，感到失望。如果你是思思，你同樣會覺得不被重視嗎 專家小貼士 近年青少年經常透過Facebook上載自己的照片及想法，甚至日夜發文「搏LIKE」。英國曾有一名19歲少女上載自拍照成癮，高峰期一日上載二十張相，若果當天沒有上載就渾身不自在，心情隨著多少個「LIKE」而起伏，不能自拔。到底每個「LIKE」背後又有什麼意義呢？ 可能大家會覺得每一個「LIKE」都是一個認同，而且中文譯為「讚好」，會令Facebook使用者從中覺得被讚賞，從而獲得喜悅，感到自信。追求「LIKE」背後可能是渴望被讚賞、認同及支持。 使用Facebook小貼士 網絡社交媒體只是人與人之間的溝通途徑之一，不宜單靠此量度與朋友之間的感情，使用Facebook時，你應該留意： 現實生活與朋友的直接溝通及交流非常重要，不應過份依賴Facebook交流。 尊重其他人使用Facebook的模式及習慣，不宜過於執著其他人有否「LIKE」自己；縱使朋友在網上沒有給你「LIKE」，也不等於不關心你。 太過沉迷於Facebook會對生活帶來負面影響，例如：影響情緒及人際關係。 應從多元的途徑建立自信，例如：參與活動及培養個人的專長，避免依賴Facebook。

當你在瀏覽Facebook時，遇到一個「起底群組」，由網民選出「最討人厭的人」，並將其惡行及個人資料全部於群組內公開。期間你發現平時對你不太理睬的同學，竟然被人公開了住址及手提電話號，此時你會怎麼做呢？ 專家小貼士 近年網上欺凌情況日益嚴重，網上欺凌指個人或團體透過資訊及通訊科技，如社交平台、電郵、手機短訊、即時訊息、誹謗性的個人網站、及誹謗性的網上私人投票網站等，進行蓄意、反覆及敵意的行為，以使他人受到傷害。目前最常見的網上欺凌手法包括： 從以上的例子可見，有時旁觀者容易被牽涉到網上欺凌事件，但其實參與網上欺凌者，應該要了解這種行為會對受害人構成心理上及生活上的負面影響，後果可以很嚴重，例如會令受害人： 表現畏縮，害怕接觸別人，對社交活動及網絡新技術產生恐懼 失眠、食慾不振 成績退步、欠交功課、遲到、曠課 打擊自信心 產生焦慮、抑鬱情緒、感到憤怒、厭煩、羞辱或自責等負面情緒，或出現輕生念頭 如果你目擊網上欺凌的發生，建議你應該： 不要隨便相信網上良莠不齊的資訊，應該加以求證，事件往往不能只看一面，否則很容易會產生誤會 不論事件中的主角是對還是錯，都不應胡亂發言批評對方，更不應公開對方的個人資料 在網絡世界，應保持互相尊重的態度，不宜攻擊或批評他人，一同建立和諧關愛的氛圍。試想像，如果你成為受害者，你會有什麼感受？ 謹記在網上世界一樣要慎言，網上一言一行都是代表著自己，應堅持建立一個正面健康的網絡形象，有需要可向有關平台檢舉網上欺凌的行為，從今天起「向網上欺凌說不」！