因為網上演算法的流行，我們會不斷接收過去曾經追蹤或互動過的內容，逐漸形成「過濾氣泡」及「網絡同溫層」，難以看到與自己興趣不符或觀點不合的資訊。雖然留在網絡同溫層中比較舒適自在，卻容易令自己的視野和思維受到局限。以下幾個簡 […]
FOMO（Fear of Missing Out，害怕錯過）是許多現代人的日常：害怕錯誤熱門話題而無法放下手機、焦慮地比較自己與他人的生活……要緩解錯失恐懼，你可以嘗試擁抱 JOMO（Joy of Missing Out […]
. 現代人經常透過網絡分享意見和生活點滴，可是部分人缺乏同理心，在網上隨意抨擊與欺凌他人，造成不同程度的傷害。假如不幸面對網絡攻擊，可參考以下應對策略，提升網絡抗逆力！ 1️⃣ 正視感受：接納內在情緒反應 ❤️ 在網絡世 […]