身處數碼時代，你有否感到注意力像被磁鐵般被吸走，一會兒查看手機新訊息，一會兒打開遊戲做任務，令學習和工作效率大打折扣？以下6個實用建議，助你告別數碼分心，重拾專注力！ 1️⃣ 設立明確使用目標 每次使用數碼產品，先確定明 […]